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              清肺

              清肺

              肺,位于胸中,縱隔兩側,左右各異。上通喉嚨,左右各一,在人體臟腑中位置最高,故稱肺為華蓋。因肺葉嬌嫩,不耐寒熱,易被邪侵,故又稱“嬌臟”。為魄之處,氣之主,在五行屬金。肺的功能主要是主氣、司呼吸,主宣發肅降,通調水道等。平時盡量避免有害氣體吸入、避免過多灰塵、粉塵吸入,加強鍛煉,增強抵抗力,積極預防呼吸道感染疾病。日常生活中養肺的食物比較多。常見的如菜蔬類:白蘿卜、胡蘿卜、蘑菇、冬瓜、山藥等;葷菜類:鰱魚、泥鰍、豬肺、豬皮、鴨肉等;另外常見的養肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大棗、石榴、枇杷等。傳統醫學中有很多事物可以達到清肺的效果,比如梨,冰糖,銀耳,蘿卜,木耳等等。

              標簽:清肺瀏覽量:6155

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                怎樣快速清肺里的煙毒 1、戒煙 戒煙是清除肺部煙毒的開始。如果不戒煙,任何方法的作用都極為有限。只要肺部還沒有產生嚴重的病變,戒煙以后,即便不采取任何輔助措施,煙毒也會被肺泡細胞慢慢凈化。受損的肺泡也能自我修復。 2、清肺潤肺的食物 多吃清肺潤肺的食物有助于增強肺泡細胞的功能,從而加速煙毒的排出。此類食物主要是新鮮的蔬菜水果,其代表有木耳、銀耳、白蘿卜、梨子、山藥、蓮藕等,除此之外,百合、桑葉、蒲公英、甜杏仁和土蜂蜜等食物也有助于清肺潤肺。 3、經常做有氧運動 適當的體育鍛煉能夠促進肺泡交換氣體的功能 [詳細]

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                清肺化痰的小偏方有哪些。 偏方一、清肺化痰吃蜜棗扒山藥 材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。 方法:1、山藥洗凈,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。 2、將大湯碗內涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。 3、炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。 功效:補腎潤肺。 [詳細]

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              • 怎樣清肺化痰,清肺化痰的食物有哪些。 清肺化痰的食物1:梨 梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。 民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?;蛴弥兴幝辄S3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食用。 清肺化痰的食物2:柿子 柿子,屬于寒性,能夠清熱化痰止咳,所以可以達到清肺化痰的功效。 據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強于鎮咳。 清肺化痰的食物3:枇杷 性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。 每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。 清肺化痰的食物4:蘿卜 蘿卜可以增強我們身體的 [詳細]

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              • 十大可以強力潤肺清肺的食物 一、雪梨 食物簡介:常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等微量元素。 清肺原理:白色入肺,故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。 清肺指數:★★★★★ 健康TIPS:清肺梨:把雪梨內部掏空,放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟,待稍冷卻后加入蜂蜜。 二、銀耳 食物簡介:真菌類銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。 清肺原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。 清肺 [詳細]

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              • 清肺熱的食療方法 1、川貝母 川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤肺、化痰,對多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。因此,在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝,如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等,這樣會增強治療疾病的效果。 準備雪梨1個、川貝母6克、冰糖20克。雪梨洗凈,對比切開,把梨核挖出來。接著把川貝母研磨成粉末狀,放入雪梨中,再以牙簽把雪梨固定成原來的樣子。雪梨放入碗里,加入食療冰糖和水,隔水蒸30分鐘即可。此食療可以治療肺熱咳嗽癥狀。 2、胖大海 中醫認為,胖大海味甘、性涼,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用 [詳細]

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